Faza Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva
INGREDIENTE:
100 g iaurt 0,1%
o lingurita de maioneza Dukan
2 pastile de indulcitor sfaramate
o lingurita coriandru tocat
1/2 ghimbir dat pe razatoare
1/2 lingurita de praf de curry
o lingurita sos de soia light
un catel de usturoi zdrobit
1/2 coaja de lamaie rasa
sare, piper, boia iute
MOD DE PREPARARE:
Amestecam iaurtul cu maioneza si indulcitorul, adaugam restul de ingrediente si amestecam bine.
Asezonam cu sare, piper si boia iute.
Sa va fie de folos!
