CORNFLAKES Dukan

Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă

 

Ingrediente: 

 

4 Linguri Tarate de ovaz
2 Linguri Tarate de grau
6 Linguri Lapte 0,1 %
1 Lingura Indulcitor
1 plic praf de copt

Mod de Preparare:

Se amesteca ingredientele si se intinde un strat subtire din compozitie pe foaia de copt si lasa in cuptor la 180°C  pana devin crocante si se pot rupe usor. 

Dupa ce le-am rupt in bucatele se mai dau la cuptor cateva minute la 200°C.  Se verifica daca sunt intr-adevar crocante, in caz contrar se mai lasa in cuptor.

Sunt un bun inlocuitor pentru cerealele clasice si se pot consuma cu lapte sau ca atare.

In plus sunt sanatoase si nu contin E-uri si zahar.

Pofta buna!