My Dukan Diet

Experienta mea personala pe parcursul dietei, detalii despre acest stil de viata, retete delicioase si sanatoase! Enjoy!

Pagini

  • Pagina de pornire
  • Despre DIETA DUKAN
  • Sfaturi, Informatii
  • Alimentele mele
  • RETETE Dieta DUKAN

sâmbătă, 8 iunie 2013

Etapele Dietei DUKAN

ETAPA I DIETA DUKAN: Atac
  
ETAPA I .:ATACUL:.

 ETAPA II DIETA DUKAN: Croaziera 

ETAPA II .:CROAZIERA:. 

ETAPA III DIETA DUKAN: Consolidare

ETAPA III .:CONSOLIDARE:.


ETAPA IV DIETA DUKAN: Stabilizare Definitiva 

ETAPA IV .:STABILIZARE DEINITIVA:.
Publicat de Unknown la 03:05
Trimiteți prin e-mail Postați pe blog!Trimiteți pe XDistribuiți pe FacebookTrimiteți către Pinterest
Etichete: ATAC, consolidare, Faza Croaziera, STABILIZARE

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Postare mai nouă Postare mai veche Pagina de pornire
Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)

Faceți căutări pe acest blog

Arhivă blog

  • ►  2015 (3)
    • ►  iulie (1)
    • ►  ianuarie (2)
  • ►  2014 (97)
    • ►  iunie (1)
    • ►  mai (3)
    • ►  aprilie (9)
    • ►  martie (19)
    • ►  februarie (32)
    • ►  ianuarie (33)
  • ▼  2013 (238)
    • ►  decembrie (14)
    • ►  noiembrie (18)
    • ►  octombrie (14)
    • ►  septembrie (15)
    • ►  august (21)
    • ►  iulie (55)
    • ▼  iunie (101)
      • CIUPERCI CU MAIONEZA SI USTUROI
      • CLATITE DUKAN
      • PASTA DE OU CU BRANZA
      • RIDICHI CU SOMON AFUMAT
      • SALATA DE ARDEI COPTI
      • CREMA DE CONOPIDA CU USTUROI
      • ROSII UMPLUTE CU CREMA DE CONOPIDA
      • PASTA DE BRANZA CU VERDETURI
      • SNITELE DIN CIUPERCI PLEUROTUS
      • CIORBA CU DOVLECEI A LA GRECQUE
      • CIORBA DE DOVLECEI CU ZDRENTE DE OU
      • CORNFLAKES Dukan
      • CASTRAVETI CU MOUSSE DE TON
      • MOUSSE DE TON I
      • MOUSSE DE TON II
      • CHIPSURI DIN MORCOVI SI PASTARNAC
      • PRINGLES DUKAN
      • NACHOS DUKAN
      • SALSA DE ROSII
      • Biscuiti Sarati Dukan
      • MADELEINE CU LAMAIE SI GOJI
      • MUFFINS CU CREMA DE BRANZA SI CIUPERCI
      • SOS THAI DULCE - ACRISOR (sweet-sour sauce) DUKAN
      • SOS DULCE - ACRISOR RAPID
      • SOS DULCE - ACRISOR DUKAN
      • SOSUL DULCE-ACRISOR IN BUCATARIE
      • TARTA Dukan - baza
      • PLACINTA CU SPANAC
      • PAINICI Dukan
      • Clatite DUKAN by EDITH
      • CLATITE Dukan II
      • CLATITE Dukan I
      • Clatite by Hera
      • NUTELLA Dukan
      • PUI SHANGHAI
      • PUI SZECHUAN (Pui chinezesc cu ciuperci si ardei)
      • PUI MACAO
      • SUPER-PIZZA Dukan
      • ECLERE CU CAFEA Dukan
      • TRANDAFIRI DE CIOCOLATA
      • PULPE DE PUI MARINATE IN IAURT
      • PUI PE STICLA LA CUPTOR by Hubby
      • FICATEI DE PUI CU SOS DE IAURT SI IERBURI
      • RULADA DE PUI CU SUNCA SI LEGUME
      • RULOURI DE SUNCA CU PUI SI BRANZA
      • SALATA DE CASTRAVETI CU IAURT
      • DRESSING DE IAURT CU CASTRAVETI, MENTA SI CIMBRISOR
      • DOVLECEI UMPLUTI CU CARNE SI SOS
      • PUI CU FASOLE VERDE
      • IAURT CU CASTRAVETI SI MARAR
      • PIEPT DE PUI CU FASOLE VERDE SI CREMA DE BRANZA 0,2%
      • SALATA DE ANDIVE CU PUI
      • PIEPT DE PUI CU SOS DE LAMAIE
      • TORT MILCHSCHNITTE (Felie de lapte)
      • TOCANITA DE VITA
      • MAMALIGUTA sau MAMALIGA DUKAN
      • ORANGE MUFFINS CU BEZEA
      • Biscuiti Dukan cu Scortisoara
      • Pui alla cacciatore
      • Chiftelute (terine) Marinate/Sos de Rosii
      • Chiftele / Terine de pui cu vita
      • Sos bechamel Dukan - reteta mea
      • Maioneza DUKAN III
      • Maioneza Dukan II
      • Maioneza Dukan
      • Sos Bechamel (Sosul Alb) DUKAN
      • ROSII UMPLUTE CU CREMA DE BRANZA
      • BEZELE Dukan by Nevy
      • Prajitura Dukan cu rubarba si bezea
      • Pandispan simplu Dukan
      • Tort cu rubarba si/sau fructe goji Dukan
      • Tarta cu rubarba
      • Dulceata de rubarba
      • Dulceata de rubarba Dukan by Nevy
      • CHEESECAKE Dukan (de pe site-ul oficial)
      • TARTA CU BRANZA SI DULCEATA DE RUBARBA
      • RUBARBA - Ingredient Exotic
      • FRIPTURA DE PUI CU SOS DE BRANZA
      • PUI CU IAURT SI LAMAIE
      • RULADA CU SPANAC/BROCCOLI
      • CUBULETE DE PUI IN STIL ASIATIC CU MUGURI DE BAMBUS
      • Lista alimente tolerate USA
      • COVRIGI Dukan
      • Dieta Dukan are patru etape, toate fiind la fel de...
      • ETAPA IV .:STABILIZARE DEFINITIVA:.
      • ETAPA III .:CONSOLIDARE:.
      • ETAPA II .:CROAZIERA:.
      • Cateva sfaturi inainte sa incepi dieta Dukan
      • ETAPA I .:ATACUL:.
      • DIETA DUKAN - Alimentele mele de baza
      • Dieta Dukan - Sfaturi, Informatii & Tips-uri
      • Activitatea Fizica in Dieta Dukan
      • Importanta activitatii fizice in DIETA DUKAN !!!
      • ETAPA IV Stabilizare Definitiva
      • ETAPA III Consolidare
      • ETAPA II Croaziera
      • Etapa I in Dieta - Atac
      • Etapele Dietei DUKAN
      • Principiile Regimului DIETEI DUKAN
      • About Dukan Diet

About Me

Unknown
Vizualizați profilul meu complet

Postări populare

  • MAMALIGUTA sau MAMALIGA DUKAN
    Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă    O reteta de mamliguta, ca la mama acasa, mai ales ca ma incerca o pofta de l...
  • ECLERE CU CAFEA Dukan
    Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă      Eclerul este o prăjitură delicioasă şi foarte populară. Se poate prepara at...
  • Maioneza Dukan
     Maioneza Dukan, se prepara foarte simplu acasa. Cei care nu stiti cum se face sau va era frica sa incercati, puteti acum sa-i dati o sa...
  • CIORBA DE DOVLECEI CU IAURT
      Faza Croazieră (PL), Consolidare, Stabilizare definitivă INGREDIENTE: (pentru 2 portii) 1 dovlecel 1 ceapa mica 1 morcov 1/2 radac...
  • NOUA METODA DUKAN " SCARA NUTRITIONALA "
    Aceasta noua metoda este o alternativa a metodei originale , si este recomandata persoanelor care nu vor sa slabeasca mai mult de 15 kg , s...
  • CIORBA FALSA DE BURTA (CU PIEPT DE PUI)
    Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă   INGREDIENTE: un piept de pui mediu (250 gr) 1 pulpa de pui cu os - optional ...
  • CIOCOLATA DE CASA DUKAN
    Faza Croazieră, Consolidare, Stabilizare definitivă Amintiri din copilarie. E foarte delicioasă, aduce foarte tare a ciocolata de c...
  • CREMA DE ZAHAR ARS Dukan
    Faza Croazieră , Consolidare, Stabilizare definitivă INGREDIENTE: 3 oua 1/2 litru de lapte degresat 2 linguri de îndulcitor ...
  • Pandispan simplu Dukan
     Este fratiorul dietetic, al batranului pandispan, poate fi servit ca atare/folosit cu succes pe post de blat la prajituri (incorporate cu f...
  • FICATEI DE PUI CU SOS DE IAURT SI IERBURI
    Faza Croazieră (PL), Consolidare, Stabilizare definitivă INGREDIENTE:   - 250 gr. ficatei - 85 gr. iaurt 0,1 % - busuioc ve...

Lista mea de bloguri

  • ........ OurWedding .......
    Rochia mea de mireasa: sa o inchiriez sau nu?
    Acum 9 ani
  • CADOURI REGALOS GIFTS
Tema Fantastic S.A.. Imagini pentru teme create de molotovcoketail. Un produs Blogger.